5 Elemente Ernährung

Schon unsere Großmütter wussten, dass im Winter eine heiße, gut gewürzte Hühnersuppe hilft, um eine Erkältung zu vermeiden. In China hat diese wohltuend-vorsorgliche und heilende Ernährung eine über 2000 jährige Tradition. Zusammengefasst wurde dieses gesunde und leckere Wissen in der 5 Elemente Ernährung. Grundsatz der 5 Elemente Ernährung ist, dass man sich ausgewogen ernähren soll. Jede Mahlzeit wird daher aus Zutaten aller fünf Elemente zubereitet – abgestimmt auf die jeweilige Situation und die jeweiligen Personen. So ist eine wertvolle Speise bereitet, die bekömmlich ist, schmeckt und gut tut. Gern erklären wir Ihnen alles über die 5 Elemente Ernährung im direkten Gespräch.


Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Das Ziel der TCM ist Ausgeglichenheit für Körper und Geist. Um die täglichen Anforderungen an unseren Körper und unsere Seele auszugleichen, bietet die TCM umfangreiche Möglichkeiten. Vor allem durch die richtige Ernährung mit 5 Elementen, durch Akupunktur oder Tuina Massagen, die Blockaden lösen und den Energiestrom des Qi fließen lassen. Gern erläutern wir Ihnen die Zusammenhänge in einem persönlichen Gespräch.